Parapuan.co - People pleaser adalah sebutan untuk seseorang yang selalu berusaha menyenangkan orang lain di sekitarnya.
Mereka berusaha membantu agar orang lain tidak kecewa, tapi mengesampingkan kebutuhan dan kebahagiaan diri sendiri.
Salah satu fenomena people pleaser kerap terjadi di lingkungan pertemanan, yang merasa tidak enak untuk menolak dan berkata tidak.
PARAPUAN telah melakukan riset bertajuk People Pleaser dengan sub-tema people pleaser di lingkungan pertemanan.
Riset ini dilakukan pada 328 responden perempuan dengan latar belakang yang berbeda-beda, mulai 26-29 Oktober 2021.
Baca Juga: 3 Tanda Kamu Termasuk People Pleaser, Begini Cara Menghadapinya
Ciri-ciri people pleaser dalam pertemanan
Berikut adalah ciri-ciri dan faktor yang mendorong mengapa seseorang sulit menolak permintaan atau ajakan teman, antara lain:
1. Menghindari konflik
Sejumlah 71% responden menjawab mengapa mereka bersikap people pleaser adalah menghindari konflik dengan teman.
Konflik dihindari karena membuat hubungan pertemanan menjadi tegang dan situasi tidak nyaman dalam hubungan.
2. Takut menyakiti perasaan orang lain
Total 64% responden takut menyakiti perasaan temannya jika menolak permintaan dan ajakan mereka.
Akibatnya, mereka melakukan sesuatu agar tidak menyakiti perasaan dan menjaga hubungan tetap harmonis dengan teman.
Baca Juga: Mengenal People Pleaser dan Faktor Penyebab Seseorang Ingin Menyenangkan Orang Lain
3. Merasa tidak enak atau sulit menolak
Sebanyak 52% responden merasa tidak enak atau sulit menolak, akhirnya mereka melakukan hal yang sebenarnya tidak diminati.
Jika dibiarkan, sikap people pleaser ini akan menjadi kebiasaan yang buruk karena selalu memprioritaskan orang lain.
4. Trauma masa lalu
Ternyata 38% responden menjawab trauma masa lalu sebagai alasan mereka menyetujui segala hal yang diminta orang lain.
Trauma ini dikarenakan di masa kecil atau lampau pernah menolak sesuatu, tapi diancam atau ditinggalkan orang kepercayaannya.
Dampak Positif
Ada beberapa dampak positif dari perilaku people pleaser di lingkup pertemanan, antara lain:
- Kemampuan diri terus meningkat
- Sering diandalkan
- Mampu menjaga hubungan
- Dikenal peduli dengan orang lain
- Memiliki toleransi yang tinggi
Baca Juga: Sering Menyenangkan Orang Lain? Ini 4 Dampak Buruk Menjadi Seorang People Pleaser
Dampak Negatif
Sebaliknya, dampak negatif dari perilaku people pleaser di lingkungan pertemanan, meliputi:
- Merasa dimanfaatkan orang lain
- Merasa frustasi, cemas dan stress
- Sulit mengutarakan perasaan dan pikiran
- Tidak menjadi diri sendiri
- Memendam perasaan
Kawan Puan, membantu kesulitan dan menyenangkan temanmu adalah perbuatan yang baik.
Akan tetapi, jangan memaksakan diri dan mengiyakan segala permintaan mereka yang bisa membuatmu kewalahan.
Cobalah untuk mengatakan TIDAK pada hal-hal yang kamu tidak minati hanya demi membahagiakan orang lain.
