Tak hanya itu saja, senam ini juga bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot dan tulang, meningkatkan kelenturan, mendukung perkembangan fisik, mental, sosial, perilaku dan kognitif anak.
Gerakan Senam 3M ABC pun melindungi dari penyakit akibat kurang gerak seperti kegemukan, diabetes, hipertensi, dan keropos tulang (osteoporosis).
Namun, bergerak aktif saja itu tidak cukup untuk menjaga kebugaran tubuh, sebab dibutuhkan nutrisi seimbang pula.
Baca Juga: 5 Olahraga untuk Perempuan yang Dapat Membakar Lemak di Tubuh
Hal serupa dijelaskan oleh Direktur Kalbe Consumer Health, Feni Herawati, menurutnya asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang merupakan kunci tumbuh kembang optimal pada anak.
Di mana memenuhi kecukupan nutrisi dan pemberian multivitamin setiap hari mampu menunjang perkembangan fisik dan kecerdasan anak, serta memperkuat daya tahan tubuh si kecil.
"Dalam menghadapi PTM terbatas, orang tua perlu memastikan anak-anak patuh protokol kesehatan 3M serta menjalankan gaya hidup ABC dengan menjaga asupan nutrisi yang cukup, bergerak aktif setiap hari dan tetap ceria," tutupnya.
(*)
