Liburan di area kota
Tak hanya di alam seperti pegunungan dan laut saja yang bisa memberi pengalaman baru berolahraga, tapi di kota juga bisa.
Berikut ini olahraga yang cocok saat liburan di kota, yaitu:
1. Yoga
Jika kamu memutuskan untuk mengunjungi kota besar, namun ingin tetap melepaskan diri dari hiruk pikuk perkotaan, cobalah bersantai dan berlatih yoga.
Yoga merupakan olahraga yang tidak hanya meningkatkan keseimbangan tubuh dan pernapasan saja, lo.
Sebab yoga juga akan membantu meningkatkan kekuatan otot.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Channel YouTube Olahraga untuk Perempuan di Rumah
2. Berlari
Berlari merupakan olahraga yang bisa dilakukan di mana saja termasuk di jalan-jalan perkotaan.
Jika kamu ingin mencari tempat yang tak banyak kendaraan bermotor namun tetap berada di lokasi perkotaan maka carilah taman kota ya.
Nah, Kawan Puan dengan membaca ulasan di atas maka tak ada alasan bagimu untuk tidak berolahraga selama liburan ya.
Pasalnya banyak pilihan olahraga yang bisa kamu coba, bahkan sesuai dengan lokasi liburanmu.
(*)
