Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Sabtu (30/10/2021).
Mulai dari bahasan dalam Arisan Parapuan 8 yakni tentang cara menjaga kesehatan mental dengan musik ala Maya Hasan.
Hingga membahas 3 item wajib yang harus Kawan Puan bawa atau kenakan saat melakukan liburan ke tempat yang dingin.
Yuk, simak ada apa saja berita terpuler kali ini!
Baca Juga: 7 Gangguan Kesehatan Mental Anak yang Wajib Dipahami Orang Tua
1. Arisan Parapuan 8: Menjaga Kesehatan Mental dengan Musik ala Maya Hasan
Menjaga kesehatan mental sejak dini akan membuatku lebih waspada di masa depan. Hal ini perlu dilakukan oleh setiap orang, tanpa terkecuali.
Dalam Arisan Parapuan Episode 8 yang bertajuk "Peduli Kesehatan Mental Menyelamatkan Dirimu" pun membahas pentingnya menjaga kesehatan mental.
Maya Hasan, founder Myndfulact dan therapist metode sound healing, hadir sebagai narasumber dan memaparkan bahwa tiap perempuan punya tingkat masalah berbeda.
"Saya pun selama pandemi sempat menganggur dua bulan, ini membuat kesehatan mental saya sedikit tergganggu kala itu," ujar Maya.
Sampai akhirnya Maya menemukan solusi terbaik melalui musik untuk memperbaiki kesehatan mentalnya yakni dengan bermain musik. Bagaimana caranya?
