Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (29/10/2021).
Mulai dari makanan untuk menjaga kesehatan mata anak.
Hingga gangguan kesehatan mental yang menyerang anak.
Baca Juga: Ibu Wajib Tahu 4 Ciri MPASI yang Tak Layak Diberikan pada Bayi
1. Orang Tua Wajib Tahu, Ini 6 Makanan yang Menjaga Kesehatan Mata Anak
Menjaga kesehatan mata anak menjadi salah satu tugas penting bagi orang tua.
Bukan hanya tubuh saja yang harus dijaga, kesehatan mata anak juga perlu diperhatikan supaya penglihatan buah hati tetap ada dalam keadaan yang baik.
Salah satu cara menjaga kesehatan mata anak adalah dengan memberi buah hatimu makanan bernutrisi.
Dilansir dari The Myopia Institute, berikut ini enam rekomendasi makanan yang harus ada dalam asupan harian si Kecil demi membantu meningkatkan kesehatan mata dan penglihatan anak, apa saja? Yuk simak!
2. 5 Gerakan Olahraga untuk Perempuan Mengatasi Nyeri Punggung Atas
Olahraga untuk perempuan seperti peregangan di dinding dapat mengatasi nyeri punggung atas.
Nyeri punggung atas dapat disebabkan di antaranya karena terlalu lama membungkuk atau kelamaan duduk.
Untuk diketahui, rasa sakit di punggung atas tidak kalah menyakitkan dengan nyeri punggung bawah.
Namun, ada beberapa gerakan peregangan yang bisa dilakukan untuk mengurangi nyeri punggung atas.
Melansir Stylecraze, berikut lima gerakan olahraga untuk perempuan yang dapat mengurangi nyeri punggung atas.
Baca Juga: 6 Manfaat Resistance Band yang Cocok Dipakai Olahraga untuk Perempuan
3. 7 Gangguan Kesehatan Mental Anak yang Wajib Dipahami Orang Tua
Bagi Kawan Puan yang sudah memiliki buah hati, merawat kesehatan fisiknya saja tidak cukup. Orang tua pun perlu menjaga kesehatan mentalnya.
Kesehatan mental anak penting sekali untuk dijaga supaya mereka tidak mengalami kendala perkembangan mental di masa depan.
Mengutip Kompas.com, umumnya gangguan kesehatan mental anak tidak sepenuhnya menyebabkan mereka tidak sadar.
Akan tetapi cenderung terlambat dan mengalami beberapa kejadian nyang dianggap "di luar kendali".
Baca Juga: Pentingnya Coping Mechanism Bagi Seseorang, Bagaimana Menentukannya?
Oleh sebab itu penting bagi orang tua untuk memahami gangguan kesehatan mental pada anak, ya.
Berikut ini gangguan kesehatan mental pada anak.
(*)
