4. Berlatih perpisahan
Untuk anak-anak yang cemas akan perpisahan, para ahli menyarankan untuk berlatih berpisah sebentar.
Latihan tersebut bisa dimulai dari hal-hal kecil untuk membangun kemandirian.
Misalnya dengan meminta anak bermain di kamar, sementara Ibu memasak makan malam di dapur.
Hal ini dapat melatih anak untuk perpisahan saat dalam sekolah.
5. Memiliki rutinitas
Memastikan bahwa anak memiliki rutinitas yang dapat diprediksi menjelang sekolah dapat membantu anak-anak, terutama yang lebih muda, merasa lebih aman.
Baca Juga: Persiapan Sekolah Tatap Muka, Tips agar Tak Cemas Melepas Anak Ikut PTM
Jika rutinitas dan praktik pemisahan masih tidak mencegah seorang anak menempel padam saat pengantaran, ada baiknya kamu mengoordinasikan rencana dengan guru.
Ini juga dapat membantu untuk mencoba variasi kecil dalam proses pemisahan.
6. Mendorong fleksibilitas
Ada kemungkinan bahwa anak-anak yang mulai sekolah secara langsung diharapkan beralih kembali ke pembelajaran jarak jauh.
Setidaknya untuk beberapa periode waktu, hal ini akan sangat membantu bagi anak-anak untuk mengetahui bahwa orang tua siap menghadapi perubahan yang mungkin terjadi.
Kawan Puan bisa memberi tahu anak bahwa seluruh keluarga bisa membantu mereka secara fleksibel.
Pasalnya hal ini bisa berubah antara sekarang dan akhir tahun.
Nah itu dia cara mengatasi kecemasan menghadapi persiapan sekolah tatap muka, semoga membantu! (*)
