Baca Juga: Hari Kontrasepsi Sedunia, Ini yang Perlu DIketahui Sebelum Menggunakan Pil KB
2. Hati-hati! Ini 5 Orang yang Berisiko Terkena Penyakit Jantung
enyakit jantung, bersama dengan stroke dan penyakit pembuluh darah, termasuk dalam kelompok kondisi yang dikenal sebagai penyakit kardiovaskular (CVD).
Penyakit kardiovaskular dapat terjadi ketika arteri yang memasok darah dan oksigen ke otot jantung dan organ lain, seperti otak dan ginjal, tersumbat oleh bahan lemak yang disebut plak atau ateroma.
Proses ini disebut aterosklerosis. Ini bisa dimulai ketika seseorang masih muda dan mengembangkan penyakit kardiovaskular pada saat mereka mencapai usia paruh baya.
Melansir dari Better Health, belum ditemukan penyebab pasti penyakit jantung, tetapi beberapa faktor risiko bisa berkontribusi terhadapnya.
Kamu dapat mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular dengan memilih makanan sehat, berhenti merokok, dan aktif secara fisik
Selain itu, penting untuk mengelola kondisi seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, depresi, serta mengelola berat badan yang ideal.
