Parapuan.co - Selain di hubungan romantis, gaslighting juga bisa terjadi di hubungan professional seperti lingkungan kerja.
Pelakunya bisa dari atasan, manajer, rekan kerja, klien, maupun pesaing bisnis.
Imbas dari gaslighting yakni seseorang mulai mempertanyakan harga diri pribadinya sendiri bahkan bisa juga menurun kualitas kinerjanya.
Melansir dari HBR, gaslighting adalah bentuk pelecehan psikologis di mana seseorang mencoba untuk mendapatkan kekuasaan dan kendali atas dirimu.
Mereka akan berbohong kepada dan dengan sengaja membuat kamu gagal.
Namun rupanya kepedulian pada korban gasligting di tempat kerja biasanya rendah.
Maka itu, sebagai atasan kamu bisa melakukan hal ini untuk mendukung korban gaslighting di lingkungan kerja.
Baca Juga: Sering Tak Disadari, Gaslighting Juga Bisa Terjadi di Dunia Kerja
1. Mempercayai karyawan
Inti dari gaslighting adalah untuk menanamkan keraguan diri.
Sehingga ketika seorang karyawan memiliki keberanian untuk berbagi pengalaman mereka, para pemimpin harus mulai dengan mendengarkan dan mempercayai mereka secara aktif.
Karyawan tersebut mungkin berbagi karena mereka merasa aman padamu.
Manajer mereka mungkin ahli dalam mengelola, menampilkan diri mereka sebagai pemimpin yang inklusif sambil melecehkan karyawan secara verbal.
Tak hanya itu, mereka mungkin berbagi karena mereka merasa telah kehabisan pilihan.
Oleh karena itu, jangan mengecilkan, menyangkal, atau meniru apa yang mereka katakan.
Ucapkan terima kasih kepada mereka karena telah cukup mempercayaimu untuk membagikan pengalaman mereka.
Kemudian, cinta kepada mereka bagaimana kamu dapat mendukung mereka untuk maju.
2. Waspadai tanda-tanda gaslighting
“ Orang yang menjadi tinggi menjadi pendiam dan tidak tertarik dan kemudian dicap sebagai orang yang rendah, kita sebagai pemimpin organisasi harus memahami ketika bertemu dengan kata Lan Phan, pendiri dan komunitas CEO SEVEN.
Sebagai seorang pemimpin, meskipun kamu tidak akan selalu hadir untuk menyaksikan gaslighting yang terjadi di tim, kamu masih bisa mencari tanda-tandanya.
Perhatikan pola gaslighting yang terjadi selama percakapan, dalam komunikasi tertulis, dan aktivitas di luar jam kerja.
Baca Juga: 4 Tips Ini Perlu Pemimpin Lakukan untuk Menjaga Kinerja Tim Selama WFH
Berikut adalah beberapa tanda gaslighting:
Seorang manajer yang melakukan gaslighting dapat mendekati karyawannya dari rapat.
Mereka mungkin menolak kesempatan untuk mempresentasikan karya mereka sendiri.
Mereka mungkin bekerja untuk mereka dari peluang jaringan, acara, dan program kepemimpinan dan pengembangan.
Mereka mungkin bergosip atau bercanda tentang mereka.
Akhirnya, mereka dapat membuat narasi negatif tentang kinerja mereka, menyebarkannya dengan rekan-rekan mereka dan pemimpin senior di forum pribadi dan publik.
Baca Juga: Catat! Ini 6 Kemampuan yang Pemimpin Harus Miliki agar Sukses
3. Intervensi
“Intervensi pada saat-saat ketika gaslighting terjadi sangat penting,” kata Dee C. Marshall, CEO Diverse & Engaged LLC.
Misalnya, jika kamu melihat bahwa seorang manajer telah mengecualikan salah satu karyawannya dari rapat, pastikan untuk mengundang mereka dan jelaskan bahwa kamu telah memperpanjang undangan tersebut.
Tak hanya itu, kamu juga dapat mendukung karyawan yang mengalami gaslighting saat mereka berbagi pengalaman dengan HR.
Pada kondisi tertentu kamu bisa juga melakukan restrukturisasi terhadap manajer yang melakukan gaslighting.
Lebih lanjut lagi, kamu dapat membantu karyawan korban gaslighting dalam menemukan peluang baru.
(*)
