Parapuan.co - Membandingkan diri dengan orang lain mungkin pernah dilakukan oleh setiap orang.
Terlebih bagi anak muda atau kaum milenial yang tumbuh di era digital.
Terkadang Kawan Puan mungkin membandingkan diri sendiri dengan pencapaian orang lain.
Baik yang dilihat secara langsung atau melaui media sosial.
Dengan membandingkan diri, kita menjadi terus merasa kurang.
Dan ketika gagal mencapai apa yang kita mau, Kita merasa kecewa, terluka, dan tidak berharga.
Apakah tidak lelah merasa seperti ini?
Self-love adalah salah satu cara yang dilakukan untuk dapat mengatasi permasalahan tersebut.
“Self-love atau kemampuan mencintai diri sangatlah penting untuk milenial karena ini membuat milenial sadar akan kondisi diri dan menerima seluruh kelebihan dan kekurangan yang ada pada diri,” ungkap Nurul Aini Ongkowidjoyo, M.Psi., Psikolog, konselor dari aplikasi konseling online Riliv, melalui rilis yang diterima, Sabtu (14/8/2021).
Saat ini segala sesuatunya bergerak cepat.
Di era yang penuh kompetisi, informasi yang bergerak cepat dan cenderung bebas.
Sehingga diri sendiri menjadi rentan untuk tertekan karena membandingkan diri dengan standar yang cukup tinggi.
Penting bagi milenial untuk memiliki boundaries atau batasan dengan cara mencintai diri sendiri dan mensyukuri diri.
Selain itu, Nurul juga mengatakan kalau self-love memberikan banyak manfaat.
“Dengan mencintai diri hidup lebih puas dan bahagia, emosi lebih stabil, memiliki relasi yang lebih baik dengan orang lain, lebih percaya diri, berkembang, dan produktif, mengurangi perasaan cemas, dan bisa membuat keputusan yang tepat,” terangnya.
Untuk kamu yang ingin belajar mencintai diri, berikut 5 tips self-love yang bisa Kawan Puan coba.
