Memiliki Harga Diri yang Rendah
Seseorang yang memiliki harga diri rendah memiliki kecenderungan untuk tetap berada dalam hubungan yang tidak sehat.
Setelah mengalami pelecehan dan perilaku toksik begitu lama, mudah bagi orang untuk jatuh ke dalam perangkap agar percaya bahwa mereka bersalah atas perilaku toksik pasangannya.
Harga diri yang rendah juga dapat membuat orang mempertanyakan nilai mereka sendiri dan apa yang mereka bawa ke dalam hubungan.
Oleh karena itu, mereka sering mengalami gaslighting karena sering dimanipulasi oleh pasangannya sendiri.
Baca Juga: Foto dan Video Pribadi Disebar Tanpa Persetujuan, Harus Bagaimana?
Merasa Bertanggung Jawab Atas Tindakan Pasangan
Gaslighting adalah salah satu bentuk kekerasan emosional, pelaku terkadang akan membalikkan keadaan dan membuat pasangannya merasa bersalah atau seolah-olah mereka bersalah, meskipun sebenarnya tidak.
Perilaku ini sering berkembang secara bertahap, sehingga menyulitkan seseorang untuk menyadari hal itu terjadi.
Apabila merasakan kecemasan, kebingungan, dan ketidakmampuan untuk mempercayai diri sendiri, itu adalah tanda-tanda gaslighting.
Perlu Kawan Puan pahami, melepaskan pasangan tentu tidak mudah terlebih jika sudah pernah mengalami masa-masa sulit dan bahagia bersama.
Tapi, kamu juga perlu bahagia dan bebas dari tekanan orang lain yang menyulitkanmu.
Kamu tidak sendirian, ada lingkungan terdekat seperti keluarga, anak, sahabat, psikiater, atau psikolog yang bisa mendengarkan keluhan dan mengurangi kecemasan kamu.(*)
