Biasakan untuk Menjaga Kesehatan Kaki dengan 8 Cara Sederhana Ini

Elizabeth Nada - Kamis, 29 Juli 2021
merawat kesehatan kaki
Prostock-Studio
merawat kesehatan kaki

Parapuan.co - Siapa bilang kesehatan kaki itu tidak penting? Kerap diabaikan, menjaga kesehatan kaki sama pentingnya dengan merawat bagian tubuh lainnya. 

Menjaga kesehatan kaki penting dilakukan karena kaki berperan menunjang beragam kegiatan sehari-hari, misalnya berdiri dan berjalan.

Kaki yang sehat membuat aktivitas jadi lebih optimal. Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan kaki dengan baik? 

Tenang, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan kaki. Berikut ini 8 tips yang sederhana untuk menjaga kesehatan kaki:

Jaga Kebersihan Kaki

Kaki yang sehat dimulai dari kaki yang bersih. Oleh karena itu, menjaga kebersihan kaki jadi hal penting yang enggak boleh terlewat.

Sebaiknya kita rajin mencuci kaki dan membersihkan kotoran di sela kuku juga sela jari kaki.

Jangan lupa untuk mengeringkan kaki hingga benar-benar kering, terutama di lipatan sela jari kaki karena jamur sangat berpotensi tumbuh di tempat tersembunyi dan lembap seperti sela-sela jari kaki yang tidak dikeringkan dengan benar.

Membersihkan kaki menghindarkan kita dari masalah kesehatan kulit seperti kapalan dan mata ikan lho, Kawan Puan. 

Baca Juga: Kisah Pasien Ditolak Rumah Sakit, Kelimpungan hingga Ditangani di Parkiran