Parapuan.co - Kawan Puan, apa yang ada di bayangan kamu saat mendengar perawatan kulit yang membuat kulit makin glowing?
Saat ini, memiliki kulit glowing yang sehat seperti dambaan kebanyakan orang, ya.
Jika kamu ingin mendapatkan kulit glowing, ada rutinitas yang bisa dilakukan dengan mudah.
Berikut, cara yang bisa Kawan Puan lakukan untuk menjaga kulit glowing seperti yang PARAPUAN lansir dari laman Mindbodygreen.
Baca Juga: 6 Tahapan Skincare Malam Hari yang Kamu Harus Tahu, Cek di Sini!
1. Menggunakan tabir surya berbahan mineral aman
Kawan Puan, menggunakan tabir surya yang mengandung SPF berbahan mineral penting lho.
Karena Radiasi sinar UV bersifat karsinogenik yakni bisa menyebabkan kanker.
"Radiasi ultraviolet benar-benar karsinogenik," jelas dokter kulit bersertifikat Heidi Waldorf, MD.
Selain itu, sinar UV dapat mengubah tekstur kulit dan menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan.
Heidi menyarankan pentingnya menggunakan tabir surya berbahan mineral yang memiliki SPF minimal 30 setiap hari.
Baca Juga: Tak Boleh Asal, Ini Kandungan Skincare yang Wajib Dihindari Kulit Berjerawat
2. Lengkapi kebutuhan kolagen
Kolagen merupakan nutrisi yang penting bagi kesehatan dan kulitmu, Kawan Puan.
Namun, protein esensial ini menipis seiring bertambahnya usia.
Untuk memenuhi kebutuhan kolagen, kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen dan suplemen kolagen.
