Kamu bisa makan pepaya dalam bentuk mentah dan dua kali sehari setelah makan.
Selain itu kamu juga bisa mengonsumsi jus pepaya untuk hasil langsung.
Pepaya dikenal untuk merangsang kontraksi di rahim yang menyebabkan menstruasi lebih awal.
3. Jahe
Teh jahe adalah salah satu penyakit yang paling bermanfaat untuk menyebabkan menstruasi.
Baca Juga: Memakai Bra Berbusa Saat Hamil, Amankah untuk Payudara Bumil?
Ini menghasilkan panas dan merangsang aliran menstruasi.
Konsumsi jahe dalam jumlah yang cukup karena jahe berlebih juga dapat menghasilkan keasaman.
4. Kunyit
Kunyit adalah salah satu pengobatan tradisional paling efektif untuk tubuh.
Ini bisa dikonsumsi dengan berbagai cara dalam makanan, bisa juga diminum jika dicampur dengan satu gelas susu hangat.
Konsumsi minuman ini di tanggal hari menstruasi 5 sampai 10 hari sebelumnya.
