Ada Popcorn dan Cokelat, Berikut 4 Camilan yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Makan popcorn, cemilan untuk bantu turunkan berat badan
4. Cokelat
Sebagian orang menganggap cokelat sebagai cemilan yang wajib dihindari ketika diet.
Faktanya, tidak semua jenis cokelat membuat berat badan naik.
Menurut pelatih dan pencipta LeBootCamp, Valerie Orsoni, cokelat hitam dapat membantu menurunkan berat badan.
Ia menjelaskan, cokelat hitam yang kaya akan antioksidan dapat membantu mencegah peradangan.
Selain itu, lemak sehat yang terkandung dalam cokelat hitam dapat membantu meningkatkan rasa kenyang.
Dengan mengkonsumsi cokelat hitam 4 ons per hari telah terbukti membantu mengurangi keinginan makan pada orang-orang yang tidak mengonsumsi makanan manis. (*)
| Sumber: | redbookmag.com |
| Penulis: | |
| Editor: | Maharani Kusuma Daruwati |
Tag
Latest
Food
Tips Membuat Roti Kukus Srikaya, Jajanan yang Viral di TikTok
Beauty
Apa itu Hydroxypinacolone Retinoate yang Viral di TikTok? Ini Manfaatnya
Beauty
Inovasi Baru, Ini Manfaat Bahan Aktif Niasorcinol dan Hexyl-Retinol untuk Kulit
Fashion
Mengandung Niasorcinol, Berikut Ini Skincare Favorit Tzuyu TWICE
Home
Ini 5 Kesalahan Membersihkan Dapur yang Masih Sering Dilakukan
