Daging Mentah
Sama halnya dengan makan ikan mentah, memakan daging mentah atau kurang matang juga berisiko terhadap infeksi bakteri dan parasit seperti Toxoplasma, E. coli, Listeria, dan Salmonella.
Bakteri dan parasit yang terkandung dalam daging mentah atau kurang matang dapat mengancam kesehatan si kecil dan menimbulkan berbagai penyakit.
Di antaranya menyebabkan lahir mati, penyakit saraf yang parah, cacat intelektual, kebutaan, dan epilepsi.
Baca Juga: Resep Mudah Burger Tempe yang Cocok untuk Vegan dan Vegetarian
Meskipun sebagian besar bakteri ditemukan di permukaan potongan daging, bakteri lain mungkin tertinggal di dalam serat otot.
Maka dari itu, sebelum mengkonsumsi daging, pastikan terlebih dahulu daging sudah matang sepenuhnya.
Nah selain sushi dan daging mentah, ternyata masih ada banyak lagi makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil.
Baca Juga: Lezat dan Sehat, Ini Resep Membuat Patty Burger Berbahan Tahu
Pare
Kawan Puan, selain sushi dan daging mentah, kamu juga harus menghindari mengkonsumsi pare pada periode kehamilan.
Meski diketahui baik untuk penderita diabetes untuk menurunkan kadar gula, ternyata pare tidak baik untuk ibu hamil.
Melansir dari Thehealthsite, memakan pare atau biji pare saat hamil dapat menyebabkan sakit perut, gangguan pencernaan, dan diare.
Dalam kasus yang lebih parah, ibu hamil dapat mengalami kontraksi dan bahkan pendarahan hebat yang menyebabkan keguguran.
