5. Jus Bit
Buah bit memiliki kandungan yang dapat menyehatkan tubuh kita.
Bit memiliki kandungan nitrat yang kaya sehingga dapat digunakan tubuh untuk meningkatkan oksigenasi sel dan aliran darah.
Karena baik untuk aliran darah, banyak orang mengonsumsi jus bit sebelum berolahraga.
Baca Juga: Mengandung Banyak Air, 5 Sayuran Ini Cocok Dikonsumsi Saat Puasa
Kebaikan buah bit juga menyehatkan otak kita.
Buah bit juga mengandung oksida nitrat yang dapat meningkatkan kemampuan bahasa, pembelajaran, dan pemgambilan keputusan. (*)
