Lakukan Sesuatu Setelah Sahur
Setelah makan sahur, tubuh kita mendapatkan cukup banyak pasokan energi.
Dengan begitu kamu dapat memanfaatkannya untuk melakukan sesuatu seperti menulis email, mengerjakan tugas, membaca buku, atau bisa juga dimanfaatkan untuk ibadah.
Usahakan untuk tidak tidur kembali karena tubuh perlu memproses makanan yang sudah kamu konsumsi selama sahur.
Baca Juga: Yuk Cek Fakta Soal Kesehatan Vagina Seiring Bertambahnya Usia
Membuat Daftar Kegiatan
Agar puasamu tetap produktif, kamu bisa menuliskan kegiatan yang akan dilakukan dalam satu hari.
Tuliskan kegiatan yang menurutmu harus didahulukan.
Tuliskan secara detail kegiatan tersebut agar kamu juga bisa memperkirakan waktu yang dibutuhkan.
Contohnya jika memiliki jadwal meeting, kamu dapat menuliskannya secara detail tempat dan estimasi waktu yang dibutuhkan.
Atau jika harus kuliah online, kamu bisa menuliskan mata kuliah dan pukul berapa kuliah akan dimulai.
