3. Posisi tidur miring
Posisi ini menyebabkan lebih sedikit kerusakan pada kulit dibandingkan posisi tengkurap.
Namun, ini bukan juga posisi yang ideal.
Saat tidur miring, kita memberi tekanan berlebih pada satu sisi, yang meratakan tulang pipi dan memicu kerutan.
Selain itu, produk perawatan wajah yang kita pakai bisa menempel pada bantal dan tidak terserap maksimal oleh kulit.
Baca Juga: Wajah Berminyak Bikin Enggak Pede? Ini 5 Bahan Alami untuk Mengatasinya
4. Posisi tidur telentang
Posisi ini bisa dibilang paling ideal di antara ketiga posisi sebelumnya. Kenapa?
Karena, di posisi tidur teletang kita tidak terlalu menekan kulit wajah yang menyebabkan minimnya sedikit garis halus, kontur wajah kurang merata dan bisa membuat kulit terlihat lebih muda dan halus.
Dibanding dengan tidur posisi miring dan tengkurap, posisi telentang tidak akan membuat mata bengkak.
Wajah juga tidak menempel pada bantal yang bisa mencegah iritasi kulit atau jerawat akibat bakteri pada sarung bantal.
Meski posisi ini tidak mudah bagi kebanyakan orang, tapi posisi ini bisa membantu menjaga kesehatan kulit kita.
(*)
