6. Mencegah batu ginjal
Batu ginjal terbentuk dari zat-zat yang memiliki tingkat kelarutan rendah, seperti kalsium dan oksalat.
Tak perlu khawatir, hal ini bisa dicegah dengan banyak minum air putih.
Oleh karena itu, disarankan untuk minum air putih yang cukup setiap harinya agar jumlah zat-zat dengan kelarutan rendah tidak banyak ditemukan pada urine.
7. Menjaga kesehatan kulit
Salah satu manfaat baik dari minum air putih adalah mampu menjaga kesehatan kulit.
Sebab, kulit kita mengandung banyak air dan berfungsi sebagai pelindung untuk mencegah kehilangan cairan.
Akan tetapi, menurut dokter kulit Atlanta Kenneth Ellner, MD, minum air yang cukup tidak dapat mengatasi permasalahan kulit seperti kerutan atau garis halus pada wajah, dilansir dari laman WebMD.
Ketika tubuh kekurangan air atau dehidrasi, kulit akan lebih kering dan keriput.
Untuk menjaga kelembapan kulit, gunakan pelembab, demi menciptakan pelindung fisik.
(*)
