Parapuan.co – Bau badan merupakan satu kondisi normal yang bisa dialami oleh siapaun ya, Kawan Puan. Dengan kata lain, hal ini wajar dan normal.
Meski normal tetapi jika bau badan terlalu menyengat hal ini dapat membuat kita tidak percaya diri. Lebih jauh lagi, orang juga tidak nyaman berada di sekitar kita karena bau tubuh kita.
Dilansir dari Kompas.com, bau badan biasanya disebabkan oleh bakteri yang hidup di area tubuh yang berkeringat. Tidak hanya berkeringat, kebiasaan-kebiasaan ini juga ternyata dapat memicu bau badan secara tidak kita sadari.
PARAPUAN lansir dari Cewekbanget,id, berikut ini adalah kebiasaan-kebiasaan yang dapat menyebabkan bau badan:
Baca Juga: Kesal Karena Rambut Kering dan Kusut? Yuk Coba Atasi dengan Cara Ini
Jarang cuci bra
Banyak orang yang percaya bahwa sering mencuci bra dapat menyebabkan bra jadi melar dan tidak tahan lama. Padahal jika dicuci dengan benar, bra juga bisa bertahan lama.
Penting sekali untuk sering mencuci bra karena bra bersentuhan langsung dengan kulit yang berkeringat sehingga jika tidak sering dicuci dapat menyebabkan bau yang menyengat.
Tidak mencukur bulu ketiak
Keringat dapat menumpuk di bulu ketiak. Makanya kalau ketiak tidak dibersihkan dengan baik dan benar hal tersebut dapat membuat tubuh kita bau.
Oleh karena itu, mencukur bulu ketiak bisa membuat kita terhindar dari bau badan. Untuk kita yang tidak ingin mencukur bulu ketiak, jangan lupa untuk sering melakukan trimming dan mencuci ketiak dengan benar, ya!
Menghindari pakaian berbahan katun
Bahan pakaian yang paling baik adalah katun karena dapat menyerap keringat dengan baik. Pakaian dengan bahan katun juga dapat membuat kulit mudah bernapas sehingga dapat mencegah bau badan.
Saat kita tidak menggunakan pakaian berbahan katun, kita lebih beresiko mengalami bau badan.
Kurang makan karbohidrat
Selain menjadi sumber tenaga, makanan berkarbohidrat juga penting supaya kita tidak mudah mengalami bau badan. Kurang makanan berkarbohidrat dan hanya mementingkan protein dapat memicu bau amis pada tubuh.
Memang makanan tinggi karbohidrat dapat membuat tubuh menjadi gemuk, tetapi bukan berarti kamu harus menghindari makan karbohidrat.
Baca Juga: Mengenal Bulimia, Gangguan Makan Akibat Takut Bertubuh Gemuk
Makan sembarangan
Makan sembarangan seperti gorengan yang tinggi lemak bukan hanya tidak baik untuk kesehatanmu tapi juga dapat memicu bau badan. Hal ini disebabkan karena minyak pada gorengan disebut dapat berubah menjadi bau yang tidak sedap di tubuh.
Selain itu makan-makanan pedas juga dapat memicu bau badan karena kandungan sulfur yang dilepaskan oleh pori-pori tubuh.
Stress berlebihan
Ketika stress, tubuh jadi lebih mudah mengeluarkan keringat sehingga dapat berpotensi menjadi bau badan. Selain itu, stress juga dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan lainnya yang merugikan.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui bagaimana cara mengelola stress supaya tidak berkepanjangan.
Banyak yang beranggapan bahwa memakai deodorant adalah salah satu cara untuk membuat tubuh wangi dan mencegah bau badan.
Padahal faktanya, deodoran itu hanya bersifat sementara dalam menutupi bau dari bakteri penyebab bau badan.
Selain itu, deodorant juga tidak sepenuhnya baik karena beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan pada deodorant justru dapat memicu kanker.
(*)
Baca Juga: Bahaya! Dehidrasi Bisa Picu Kecemasan Hingga Ganggu Aktivitas Otak
