5 Tanda Kulit Wajah Lelah yang Sering Diabaikan Perempuan, Apa Saja?

Saras Bening Sumunar - Jumat, 22 Agustus 2025
Tanda kulit wajah lelah.
Tanda kulit wajah lelah. Freepik

Parapuan.co - Kamu mungkin pernah merasa sudah menggunakan skincare lengkap, rajin membersihkan wajah, hingga tidak lupa memakai sunscreen, tetapi tetap saja wajah terlihat kusam dan kurang segar.

Hal ini bisa menjadi indikasi bahwa bukan hanya produk perawatan kulit yang perlu diperhatikan, melainkan juga gaya hidup, kualitas tidur, serta kondisi mental dirimu. 

Untuk itu, mari kita bahas tanda-tanda kulit wajah lelah yang sering tidak disadari agar bisa lebih peka terhadap kebutuhan kulit dirimu sendiri. 

"Kulit sebenarnya beregenerasi setiap 14 sampai 21 hari. Tapi karena kita mungkin kelelahan, asupan makanannya jelek, gizinya buruk, tidur juga kurang, otomatis supply-nya ke kulit juga enggak ada," ujar dr. Evelyn Anggun Natalie, Dipl. AAAM, dikutip dari Kompas.

Ketika kulit lelah, akan ada beberapa tanda yang muncul. Seringnya, tanda-tanda tersebut malah diabaikan oleh perempuan.

Tanda kulit lelah yang mudah dikenali adalah dari teksturnya. Ketika kulit tidak mendapatkan cukup cairan atau kelembapan, permukaannya bisa menjadi kasar.

"Bisa juga kering karena minum airnya enggak cukup, jadi akhirnya kulitnya kasar," jelas dr. Evelyn. Kondisi ini juga bisa diperparah jika proses pengelupasan kulit tidak berjalan sempurna.

"Kadang mengelupasnya itu baru separuh, habis itu enggak bisa mengelupas lagi karena mungkin minum air aja kurang. Akhirnya kulitnya kering, kasar," jelas Evelyne. Adapun tanda lain kulit wajah lelah, yakni:

1. Wajah Kusam dan Tidak Bercahaya

Baca Juga: Perempuan Perlu Tahu Tanda Kulit Wajah Memerlukan Peeling, Apa Saja?

Salah satu tanda paling mudah terlihat adalah kulit yang tampak kusam, tidak segar, dan kehilangan kilau alaminya. Hal ini terjadi karena sirkulasi darah berkurang, sehingga oksigen yang masuk ke kulit tidak maksimal.

2. Kulit Kering atau Berminyak Berlebihan

Ketidakseimbangan kondisi kulit juga menjadi tanda yang sering diabaikan. Kulit bisa menjadi sangat kering karena kekurangan hidrasi, atau justru memproduksi minyak berlebih akibat stres.

3. Muncul Jerawat dan Iritasi

Kondisi kulit lelah sering membuat sistem pertahanan kulit menurun. Hal ini membuat kulit lebih mudah berjerawat, iritasi, bahkan kemerahan karena tidak mampu melawan bakteri dan polusi.

4. Kerutan dan Pori-Pori Terlihat Jelas

Kulit wajah lelah cenderung kehilangan elastisitas, sehingga pori-pori terlihat lebih besar dari biasanya. Hal ini terjadi karena kulit kekurangan kolagen akibat stres dan kurang istirahat, sehingga permukaan kulit tidak lagi kencang dan halus.

Dokter Evelyne menuturkan, kondisi ini terjadi karena struktur penunjang kulit di bawah permukaan mulai rusak. "Kalau kita lihat pori-porinya jadi kelihatan jelas, titik-titiknya itu. Berarti struktur di bawah kulitnya udah mulai jelek," jelas Evelyne.

5. Munculnya Garis Halus Lebih Cepat

Ketika tubuh lelah, sistem pertahanan kulit juga ikut melemah. Akibatnya, kulit menjadi lebih sensitif terhadap polusi, sinar matahari, bahkan terhadap produk perawatan yang biasanya aman digunakan. Hal ini bisa ditandai dengan rasa gatal, kemerahan, atau perih saat menggunakan produk tertentu.

Baca Juga: 3 Masker dari Bahan Alami untuk Mencerahkan Kulit Wajah Perempuan

(*)

Sumber: kompas
Penulis:
Editor: Kinanti Nuke Mahardini