Mengatur waktu khusus untuk menonton serial atau film kesukaan tanpa gangguan adalah bentuk self reward yang sederhana tapi efektif. Gunakan earphone dan camilan, rasakan suasana seperti di bioskop.
5. Membeli Barang Kecil yang Membuat Bahagia
Misalnya mug lucu, alat masak mini, atau buku yang sudah lama diincar. Kuncinya adalah membeli barang yang benar-benar berguna dan sesuai kebutuhan, bukan sekadar mengikuti tren.
6. Piknik Sederhana di Halaman atau Taman
Ajak anak dan pasangan untuk piknik kecil-kecilan di halaman rumah atau taman terdekat. Bawa bekal buatan sendiri, gelar tikar, dan nikmati suasana santai tanpa biaya besar.
7. Tidur Siang Tanpa Rasa Bersalah
Banyak ibu rumah tangga yang jarang punya waktu istirahat. Mengizinkan diri tidur siang sejenak adalah bentuk self reward yang menyehatkan tubuh dan pikiran.
Self reward sebaiknya tidak membuat keuangan keluarga terganggu. Sisihkan sedikit dari uang belanja atau pendapatan tambahan untuk hal-hal kecil yang membuat hati senang.
Ingat, ibu yang bahagia akan lebih mudah menebarkan kebahagiaan untuk keluarganya.
Baca Juga: Ide Self Reward Tanpa Menguras Kantong dan Bisa Dilakukan di Rumah
(*)
*Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).