Waspadai Peran Media Sosial yang Bisa Meretakkan Hubungan Suami Istri

Saras Bening Sumunar - Jumat, 11 Juli 2025
Ketika penggunaan media sosial berdampak pada hubungan suami istri.
Ketika penggunaan media sosial berdampak pada hubungan suami istri. Panupong Piewkleng/iStockphoto

Parapuan.co - Di era digital yang serba terhubung ini, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Dari sekadar berbagi momen, bertukar kabar, hingga mencari hiburan, media sosial menawarkan segalanya hanya dalam genggaman tangan.

Di balik kemudahan dan kecanggihan tersebut, tak jarang media sosial juga membawa dampak negatif tak kasat mata, termasuk dalam hubungan suami istri. Hubungan yang seharusnya dibangun atas dasar kepercayaan, komunikasi, dan keintiman justru bisa terganggu akibat tidak bijaknya penggunaan media sosial.

Tanpa kamu sadari, dunia maya bisa menjadi celah yang memperlebar jarak emosional di dunia nyata. Saat kamu dan pasangan mulai lebih sering berinteraksi di media sosial ketimbang berbicara dari hati ke hati, saat itulah benih-benih keretakan bisa muncul.

Mungkin diawali dengan hal-hal sepele seperti memberi like pada foto orang lain, terlalu sering scrolling dibandingkan mendengarkan pasangan, hingga saling curiga karena komentar-komentar yang ambigu.

Jika tidak segera disadari dan diatasi, media sosial bisa menjadi penyebab utama retaknya keharmonisan rumah tangga yang selama ini kamu bangun dengan susah payah.

Media Sosial dan Dampaknya pada Hubungan Suami Istri

Salah satu dampak paling nyata dari media sosial dalam kehidupan rumah tangga adalah berkurangnya waktu berkualitas antara suami dan istri. Misalnya waktu makan malam bersama justru diisi dengan aktivitas masing-masing di layar ponsel, atau ketika waktu menjelang tidur lebih sering dihabiskan untuk scrolling TikTok daripada berbincang dari hati ke hati, maka secara perlahan koneksi emosional pun memudar.

Rutinitas ini bisa menciptakan jarak tak terlihat yang jika dibiarkan akan menjauhkan kamu dan pasangan, bukan hanya secara fisik, tapi juga batin. Bukan itu saja, media sosial mendorong penggunanya untuk terus membandingkan kehidupannya dengan orang lain.

Ketika kamu atau pasangan mulai merasa bahwa kehidupan rumah tangga kalian tidak semewah atau seharmonis pasangan-pasangan yang ditampilkan di Instagram, rasa tidak puas dan kecewa bisa muncul.

Baca Juga: 5 Cara Menumbuhkan Romantisme Hubungan Suami Istri Setelah Berkonflik

Sumber: Stylist.co.uk
Penulis:
Editor: Kinanti Nuke Mahardini