Tumbuh Uban di Usia 20-an? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kekurangan Nutrisi

Asupan nutrisi tidak seimbang dapat menyebabkan defisiensi zat gizi penting yang dibutuhkan untuk menjaga warna alami rambut. Vitamin B12, misalnya, penting untuk pembentukan sel darah merah yang membantu mengangkut oksigen ke folikel rambut.

Kekurangan tembaga dapat mengganggu proses produksi melanin, sedangkan kekurangan zinc dapat menyebabkan rambut rapuh dan mudah rontok. Mengonsumsi makanan bergizi tinggi secara rutin sangat penting untuk mendukung pertumbuhan rambut yang sehat dan berpigmen.

Gangguan Kelenjar Tiroid

Kelenjar tiroid berperan penting dalam mengatur metabolisme tubuh, termasuk pertumbuhan rambut. Apabila kelenjar ini tidak berfungsi dengan baik, seperti pada hipotiroidisme (fungsi tiroid rendah) atau hipertiroidisme (fungsi tiroid tinggi), maka produksi melanin juga bisa terganggu.

Gejala lain dari gangguan tiroid termasuk kelelahan, kulit kering, dan penambahan berat badan. Penting untuk melakukan pemeriksaan medis jika kamu curiga mengalami gejala tersebut, karena pengobatan dini bisa membantu menormalkan kembali pertumbuhan rambut.

Penyakit Autoimun

Dalam beberapa kondisi autoimun, sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel sehat, termasuk folikel rambut. Pada kasus seperti vitiligo, sel penghasil pigmen (melanosit) dihancurkan dan menyebabkan uban.

Baca Juga: Atasi Masalah Ketombe dan Kepala Gatal dengan Masker Rambut Alami