Parapuan.co - Beberapa calon jamaah Haji Indonesia mulai diberangkatkan menuju ke Arab Saudi.
Tentunya, momen Haji ini sudah dinantikan oleh para jamaah sejak bertahun-tahun lalu.
Untuk Kawan Puan yang hendak beribadah haji, penting untuk memperhatikan kondisi kesehatanmu.
Apalagi perjalanan Indonesia-Arab Saudi memakan waktu mencapai 9 jam penerbangan jika memggunakan pesawat direct tanpa transit.
Tentunya waktu tempuh ini membuat kamu lelah di perjalanan. Belum lagi perbedaan cuaca hingga banyaknya aktivitas yang harus dilakukan saat ibadah Haji.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kondisi fisik dan kesehatanmu selama ibadah haji.
Mengutip dari laman resmi Kementerian Agama, ada tiga cara yang bisa dilakukan jamaah Haji Indoensia selama berhaji di Tanah Suci.
1. Mengendalikan Aktivitas Fisik
Cara pertama adalah jamaah harus mengendalikan aktivitas fisik.
Baca Juga: Ini 4 Jenis Vaksin yang Perlu Diterima sebelum Umrah dan Haji
