Simak dan Catat, Ini 3 Manfaat Daun Salam untuk Daya Tahan Tubuh

Tim Parapuan - Sabtu, 18 Mei 2024
Manfaat daun salam untuk daya tahan tubuh.
Manfaat daun salam untuk daya tahan tubuh. Getty Images/hdagli

Parapuan.co - Daun salam adalah rempah-rempah yang sering digunakan untuk berbagai hidangan.

Selain itu, daun ini juga kaya akan nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh.

Melansir dari kompas.com, daun salam kaya akan magnesium, vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan zat besi.

Berikut adalah manfaat dari daun salam yang bisa Kawan Puan catat.

1. Meningkatkan Imunitas

Daun salam mampu meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh.

Untuk mengonsumsinya, Kawan Puan bisa merebusnya atau memanfaatkan ekstraknya.

Antioksidan seperti tanin dan polifenol dalam daun salam bisa melindungi sel dan organ tubuh dari radikal bebas.

2. Mengatasi Ketombe

Baca Juga: Usir Kecoak di Rumah dengan 4 Tanaman Ini, Ada Daun Salam dan Serai

Sumber: Kompas.com
Penulis:
Editor: Rizka Rachmania

Jangan Mengaku Sudah Eksplorasi Jogja Kalau Belum ke 5 Tempat Ini