Misalnya, campuran jahe dan lemon dapat membantu meredakan gangguan pencernaan dan mengurangi rasa kembung.
Serat dari buah-buahan seperti strawberry atau kiwi juga dapat membantu memperbaiki fungsi pencernaan dan mencegah sembelit.
4. Menjaga Berat Badan Ideal
Salah satu keuntungan besar dari minum infused water adalah membantu menjaga berat badan ideal.
Sebagai pengganti minuman manis dan berkalori tinggi, infused water memberikan rasa yang menyegarkan tanpa menambahkan banyak kalori ke diet harianmu.
Dengan mengurangi asupan kalori dari minuman, kamu dapat membantu mengontrol berat badan dan mencapai tujuan kesehatanmu.
Infused water merupakan cara yang menyegarkan untuk meningkatkan asupan cairan dan nutrisi penting dalam tubuh.
Dengan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya, minuman ini layak untuk menjadi bagian dari gaya hidup sehatmu.
Baca Juga: Viral di TikTok, Ini 5 Manfaat Makan Rumput Laut bagi Kesehatan Tubuh
(*)
