1. Kesehatan Mental
Burnout dalam ranah profesional yang disebabkan ketidakselarasan atau misalignment membuat seseorang kehilangan afeksi.
Mereka jadi tidak tertarik pada pekerjaan, sehingga pada akhirnya tidak mampu atau tidak tertarik meraih kesuksesan atau peningkatan karier.
2. Kesehatan Fisik
Stres yang berkepanjangan dan masalah kesehatan mental juga dapat memengaruhi kesehatan fisik.
Kelelahan mental pada akhirnya akan membuat sistem kekebalan tubuh menurun, membuat kita sakit kepala, mengalami masalah pencernaan, dan sebagainya.
3. Kinerja Menurun
Burnout akibat ketidakselarasan mengurangi kinerja dan menurunkan produktivitas.
Karyawan juga jadi lebih sering absen, kurangnya keterampilan memecahkan masalah, enggan bekerja dalam tim, dan pada akhirnya menjadi tidak puas pada diri sendiri.
Itulah tadi pengertian misalignment burnout dan dampaknya pada kualitas diri dan pekerjaan. Semoga Kawan Puan tidak mengalaminya, ya.
Baca Juga: Fleksibel Tapi Tak Punya Batas Waktu, Ini Tips Hindari Burnout Saat Bekerja Freelance
(*)
