Parapuan.co - Tidak semua suplemen dalam bentuk vitamin, permen, maupun protein yang viral di TikTok itu berdampak baik bagi tubuh.
Berdasarkan video viral di TikTok dari akun @dr.audrey_natalia menyatakan ada beberapa jenis suplemen yang sebaiknya perlu kamu hindari.
Dalam video viral di TikTok tersebut, @dr.audry_natalia menyatakan ada beberapa suplemen yang justru berdampak buruk bagi kulit.
@dr.audrey_natalia Replying to @mymiuow Hati Hati Konsumsi Suplemen Vitamin Kulit yang Salah atau Berlebihan! #belajarbarengdraudrey #draudreynatalia #longervideos #suplemenkulit #suplemenkesehatan ♬ original sound - dr. Audrey | Rambut & Kulit
Lantas apa saja suplemen yang sebaiknya dihindari?
"Beberapa suplemen ini sebaiknya kamu hindarin aja deh kalau kamu masing sayang sama kulit kamu," kata @dr.audrey_natalia:
1. Whey Protein
Dokter viral di TikTok tersebut menegaskan agar Kawan Puan menghindari whey protein.
Ia menjelaskan dari pedoman American Academy of Dermatology Association (AAD), produk dairy udah masuk ke daftar makanan yang terbukti memperburuk jerawat di orang-orang yang acne prone.
"Kamu bisa ganti ke whey protein yang vegan aja kalau lagi body building di gym," ujar @dr.audrey_natalia.
Baca Juga: Ini 5 Perawatan untuk Mengatasi Keloid, Kondisi Kulit Viral di TikTok
