Menerapkan pola asuh yang mindful berarti menjadikanmu sebagai contoh perilaku positif yang akan ditiru anak.
Misalnya perilaku pengendalian diri, kesadaran, keterampilan mendengarkan, dan kasih sayang.
Dokter sekaligus psikolog anak Pete Loper menyebutkan bahwa mindful parenting dapat mendukung perkembangan kecerdasan emosional pada anak.
Pasalnya, pengasuhan penuh perhatian akan membantu anak belajar mengenali dan mengatur emosinya.
Hal ini akan membuat anak lebih mampu mengembangkan hubungan yang sehat di masa depan.
Mereka umumnya juga jadi bisa lebih berprestasi di sekolah dan kesejahteraan mentalnya meningkat.
Keterangan di atas telah dibuktikan dalam sebuah studi yang dipublikasikan di PubMed Central dari National Institute of Health Amerika Serikat pada tahun 2019.
Studi tersebut menemukan bahwa pengasuhan yang mindful akan membantu mendukung pengambilan keputusan sosial anak.
Studi ini juga menyebutkan, pengasuhan jenis ini mampu memperkuat hubungan orang tua dan anak, terutama selama masa remaja.
Baca Juga: 5 Cara Membantu Anak yang Sedang Pubertas, Salah Satunya Berikan Ruang
