Parapuan.co - Mindful parenting adalah pola asuh yang membantu orang tua untuk lebih hadir bersama anak-anak setiap saat.
Pola asuh ini memungkinkan orang tua hadir bahkan di saat-saat yang penuh tekanan dan emosi.
Hal ini senada dengan yang disampaikan terapis kesehatan mental Sarah Harmon sebagaimana dilansir dari Psych Central.
"Ini (mindful parenting) tentang kamu ingin menjadi siapa dan bagaimana kamu hadir atau ingin bersama anak dan menemani mereka," kata Sarah Harmon.
Lebih lanjut, mindful parenting atau pengasuhan penuh perhatian ini memungkinkan orang tua mengenali merasaan anak dan mau mendengarkan mereka.
Dengan begitu orang tua jadi penuh empati dan kasih sayang dalam memperlakukan buah hati, walau dirinya sendiri sedang ingin marah.
Mindful parenting juga memungkinkan orang tua dan anak untuk saling mengatur emosi, sehingga meningkatkan kualitas hubungan.
Lantas, apa manfaat dari mindful parenting? Yuk, simak uraiannya di bawah ini!
Manfaat Mindful Parenting
Baca Juga: Perbedaan Gaya Parenting Tiga Generasi, Mulai Gen X Sampai Gen Z
