Jangan Sampai Menyesal, Andien Aisyah Bagikan Tips Bagi Waktu untuk Olahraga

Maharani Kusuma Daruwati - Sabtu, 9 Maret 2024
Tips bagi waktu olahraga ala Andien Aisyah
Tips bagi waktu olahraga ala Andien Aisyah Dok. PARAPUAN/Maharani Kusuma Daruwati

Parapuan.co - Hari Perempuan Internasional diperingati setiap tahunnya pada 8 Maret.

Hal ini mengingatkan kita para perempuan untuk terus memperjuangkan hak-haknya, termasuk hak untuk hidup sehat.

Salah satu cara untuk terus hidup sehat adalah dengan rutin berolahraga.

Namun, banyak orang beralasan tidak sempat berolahraga karena kesibukannya.

Baik perempuan bekerja maupun ibu rumah tangga, semua memiliki kesibukan masing-masing hingga merasa tak ada waktu untuk berolahraga.

Hal ini juga yang dilakukan oleh penyanyi Andien Aisyah.

Ditemui usia acara AIA Women's 10K di Solo pada Minggu (3/3/2024) lalu, Andien pun membeberkan rahasianya untuk membagi waktu antara bekerja, menjadi ibu, dan olahraga.

Menurut Andien, setiap perempuan harus membuat olahraga menjadi kebutuhan sehari-hari.

"Jadi, kita harus melihat olahraga itu menjadi sesuatu yang kita perlu. Kalau kita melihat olahraga itu menjadi sesuatu yang kita perlu, aku rasa waktunya aku rasa secara niat kita juga akan membagi dengan sendirinya," ungkap Andien Aisyah.

Baca Juga: Rahasia Andien Aisyah Lakukan Me Time hingga Bonding dengan Suami

Dilakukan Krisdayanti, Ini Manfaat Wushu yang Viral di TikTok