Berpaku pada layar dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan, mulai dari tidur yang terganggu, sakit kepala, hingga sakit mata.
Efek layar dapat mengganggu kualitas tidur, padahal bagi pertumbuhan anak, tidur adalah hal yang sangat penting.
Tak hanya itu, efek negatif lain terlalu lama screen time ialah anak mungkin sakit kepala. Apabila dilihat dari dekat, screen time berlebihan dapat membuat mata anak tegang.
"Ketegangan menatap sesuatu, apakah (anak) terlalu dekat atau tidak, tentu tidak akan membuat (anak) merasa baik," kata Schwartz.
3. Dampak Emosional
Screen time berlebih juga mampu berdampak pada emosional anak. Mereka bisa tidak mood dan energi si anak yang mudah habis.
“Penelitian telah menunjukkan itu dapat menurunkan fungsi kognitif dan rentang perhatian, dan berdampak pada tingkat energi,” ujar Schwartz.
Untuk mencegah hal di atas, orang tua perlu tegas dalam membatasi screen time pada anak.
Baca Juga: 6 Cara Agar Anak Tidak Main Ponsel Terus, Salah Satunya Beri Contoh
(*)
Josephine Christina Arella/PARAPUAN
