5 Tanda Anak Terlalu Banyak Melihat Layar, Mata Sering Tegang

Saras Bening Sumunar - Minggu, 29 Mei 2022
Tanda anak memiliki screen time berlebihan
Tanda anak memiliki screen time berlebihan Morsa Images

Parapuan.co - Sebagai orang tua, mengontrol screen time anak menjadi hal penting.

Screen time sendiri adalah waktu yang anak habiskan ketika berada di depan gadget, komputer, maupun televisi.

Sementara jika anak tidak memiliki batasan screen time, dikhawatirkan anak akan kecanduan.

Berikut ini berbagai tanda yang menunjukkan jika anak memiliki screen time berlebihan.

1. Kurang aktif secara fisik

Noah Schwartz, MD, seorang dokter anak menjelaskan, anak yang terlalu lama menggunakan gadget cenderung suka duduk dan terpaku pada layar ketimbang bergerak secara fisik.

“Jika anak tidak terlalu aktif dan tidak pergi ke luar dan mendapatkan cukup sinar matahari, ini membuat mereka tidak merasa baik dan dapat memengaruhi kesehatan gizi,” kata Noah sebagaimana dilansir dari Health Cleveland Clinic.

2. Waktu tidur terganggu

Selain itu, Noah juga mengatakan bahwa layar gadget merupakan stimulan konstan yang mengganggu tidur anak.

Baca Juga: Perlu Dipantau, Begini Cara Tetapkan Batasan Screen Time untuk Anak

Sumber: Health Cleveland Clinic

Video Pilihan