2. Pilih Selimut yang Tepat
Pastikan selimut yang kamu gunakan memiliki ketebalan yang sesuai dengan suhu ruangan.
Selimut yang terlalu tipis mungkin tidak cukup hangat, sementara selimut yang terlalu tebal bisa membuatmu merasa gerah.
Pilih selimut yang nyaman dan dapat menjaga suhu tubuhmu dengan baik.
3. Gunakan Kasu Kaki
Jangan ragu untuk menggunakan kaus kaki yang hangat untuk menjaga suhu tubuhmu.
Sebagian besar panas tubuh keluar melalui kaki, jadi dengan menjaga kaki tetap hangat, kamu akan merasakan perbedaan yang signifikan.
4. Kenakan Pakaian Tidur yang Hangat
Baca Juga: 5 Tips Menjemur Pakaian agar Lebih Cepat Kering di Musim Hujan
