Membuat pembatas buku dengan cara menyulam.
Fitri mengungkapkan karena proses pembuatan menyulam yang lama, maka kegiatan ini membuat kita jadi tidak terburu-buru.
"Kalau kita ngerjainnya dengan terburu-buru kan, malah jadi enggak bagus ya, hasilnya," terangnya.
Menurut Fitri, kegiatan menyulam ini membuat kita jadi lebih mindful atas apa yang dilakukan.
Mengurangi Screen Time dan Melatih Fokus
Fitri menambahkan bahwa menyulam membuat screen time terhadap gawai jadi berkurang.
"Karena kalau udah menyulam aku akan fokus dan enggak buka-buka handphone selama dua jam," terangnya.
Oleh sebab itu, ia menambahkan kalau menyulam dapat melatih fokus juga.
Baca Juga: Lebih Banyak Diidap Perempuan, Ini 5 Jenis Gangguan Mental Terbanyak Menurut WHO
(*)
