Orang dengan HIV dan AIDS wajib menghindari makanan tinggi lemak tidak sehat.
Lemak tidak sehat termasuk lemak jenuh karena mengandung potongan daging berlemak dan minyak sawit.
Mereka juga harus menghindari lemak trans yang biasanya terdapat dalam makanan olahan mengandung minyak terhidrogenasi parsial.
3. Alkohol
Alkohol di bir, anggur, vodka, dan rum juga wajib dihindari oleh penderita HIV/AIDS.
Mengonsumsi terlalu banyak alkohol dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Imunitas yang melemah mengakibatkan tubuh kesulitan melawan infeksi dan kemungkinan lebih tinggi mengalami efek samping dari obat-obatan.
Itu dia berbagai sumber makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari pengidap HIV AIDS.
Baca Juga: Penting untuk Penderita HIV AIDS, Ini Manfaat dan Rekomendasi Olahraga untuk ODHA
(*)
