Kolesterol tinggi dapat mempengaruhi aliran darah ke otak yang dapat memicu vertigo.
Pilihlah makanan rendah kolesterol untuk mendukung kesehatan pembuluh darah.
4. MSG (Monosodium Glutamat)
Masih jarang diketahui ternyata MSG yang sering digunakan sebagai penyedap rasa dapat menjadi pemicu vertigo pada beberapa orang.
Hindari makanan yang mengandung MSG, seperti makanan cepat saji dan makanan olahan.
5. Makanan Bersantan
Makanan yang tinggi lemak, terutama yang mengandung santan, dapat meningkatkan risiko vertigo.
Gantilah dengan opsi makanan rendah lemak untuk menjaga kesehatanmu.
Kawan Puan, itu tadi beberapa makanan yang bisa memicu vertigo kambuh.
Jadi, atur pola makan dan jaga kesehatanmu ya!
Baca Juga: Tips Memulai Diet Mediterania yang Viral di TikTok, Simak Ya!
(*)
