Parapuan.co - Salah satu penyebab kita kerap gagal menurunkan berat badan atau mengalami diet yoyo, adalah karena programnya yang terlalu menyiksa.
Misalnya dengan membatasi konsumsi makanan-makanan tertentu yang bisa jadi membuat proses menurunkan berat badan terasa tidak menyenangkan.
Padahal, menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan dengan mencukupi kebutuhan serat harian dan nutrisi yang tepat.
Dengan memenuhi kebutuhan serat harian, tubuh pun akan merasa kenyang lebih lama.
Hasilnya adalah nafsu makan berlebih tidak akan muncul dan kebiasaan buruk ngemil pun akan lebih mudah diatasi.
Selain mengonsumsi buah dan sayur-sayuran, Kawan Puan juga bisa memenuhi kebutuhan serat harian dengan minuman tinggi serat.
Adapun salah satu rekomendasi yang bisa dicoba adalah minuman tinggi serat dari Newlab, produsen produk personal care di Indonesia.
Newlab menciptakan minuman tinggi serat Fitlogy Fiber Drink yang memiliki rasa apel mint.
Menariknya lagi, produk ini tidak hanya tinggi kandungan serta, tapi juga memiliki rasa yang enak.
Baca Juga: 4 Langkah untuk Mencegah Ambeien, Konsumsi Serat sampai Olahraga
