Selain deteksi dini, Kawan Puan juga harus menghindari beberapa makanan yang dapat memicu kanker.
Berikut ini daftar makanan yang sebaiknya dihindari:
- Daging merah yang dibakar, sebab proses pembakaran membentuk heterocyclic amines (HCAs).
Di mana HCAs berpotensi memicu terjadinya kanker payudara, kanker paru-paru, kanker kolon, dan kanker prostat.
- Alkohol karena dapat meningkatkan risiko perempuan mengalami kanker payudara
- Terlalu banyak gula dapat menyebabkan lonjakan level insulin dalam jumlah tinggi dan meningkatkan kadar sirkulasi estrogen bebas.
- Susu tinggi lemak dan produk olahannya.
- Daging yang sudah diproses seperti sosis, ham, dan bacon mengandung bahan pengawet yang bisa jadi penyebab kanker.
Jadi alangkah baiknya hindari daftar makanan di atas dan tetap lakukan SADARI ya, Kawan Puan.
Baca Juga: 5 Penyakit Kronis yang Disebabkan oleh Rokok, Ada Kanker Paru-Paru
(*)
