Parapuan.co - Setelah melahirkan, pastinya ibu ingin memberi santapan pertama ke buah hati, sayangnya bisa saja ASI masih sedikit atau bahkan tidak keluar sama sekali.
Tentunya kondisi tersebut pun bisa membuat ibu stres karena sang buah hati belum mendapatkan sumber makanan.
Meski begitu, sebaiknya jangan stres dulu karena ada hal yang bisa dilakukan untuk melancarkan ASI.
Bertepatan dengan Pekan ASI Sedunia pada 1-7 Agustus, yuk ketahui tips merangsang ASI setelah ibu melahirkan:
1. Memerah ASI
Baik keluar atau tidak, sebaiknya tetap perah payudara agar terangsang untuk memproduksi ASI, bila perlu buat jadwal rutin.
Dilansir dari kemkes.go.id, ibu juga bisa memerah ASI saat menyusui bayi, langkah ini bisa membuat produksi susu jadi keluar lebih banyak.
Misalnya jika Kawan Puan menyusui bayi di payudara sebelah kanan, maka kamu bisa perah kirinya.
2. Perah ASI Usai Menyusui
Baca Juga: Kata Ahli, Ternyata Inilah Penyebab Mengapa ASI Tidak Lancar
