Parapuan.co - Kawan Puan, belakangan beberapa daerah di Indonesia tengah dilanda fenomena suhu dingin.
Meski sedang berada di musim kemarau yang biasanya identik dengan panas, namun beberapa wilayah justru tengah mengalami suhu dingin.
Hal ini pun sempat menjadi perbincangan ramai di masyarakat.
Meski berada di suhu dingin namun tak perlu menyurutkan semangat Kawan Puan jika mau merencanakan liburan.
Pengalaman liburan di daerah dengan cuaca dan suhu sangat dingin bisa menjadi pengalaman yang tak terlupakan, tetapi juga memerlukan persiapan ekstra agar tetap aman dan nyaman.
Berikut adalah beberapa tips penting untuk mempersiapkan diri saat liburan di area dengan cuaca sangat dingin, seperti dikutip PARAPUAN dari berbagai sumber:
1. Pakaian yang Tepat
Pilih pakaian yang cocok untuk menghadapi suhu ekstrem.
Gunakan lapisan-lapisan pakaian, dimulai dengan bahan termal sebagai lapisan dalam, diikuti oleh lapisan isolasi seperti fleece, dan akhiri dengan lapisan luar yang tahan air dan angin.
Baca Juga: Viral di TikTok Fenomena Suhu Dingin Bandung, Ini 10 Tips Olahraga saat Cuaca Dingin
Pastikan menggunakan jaket, sarung tangan, topi, dan syal untuk melindungi tubuh dari kedinginan dan angin.
2. Sepatu yang Sesuai
Investasikan dalam sepasang sepatu tahan air, hangat, dan anti-selip untuk melindungi kaki dari salju dan suhu beku.
Pastikan sepatu tersebut cukup besar untuk memungkinkan penggunaan dua lapisan kaus kaki atau kaus kaki tebal guna menghindari kaki kedinginan.
3. Aksesori Pelindung
Kacamata hitam dengan perlindungan UV, krim tabir surya, dan pelembap sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang memantul dari salju dan angin dingin.
4. Pertimbangkan Lapisan Bawah
Jika Kawan Puan bepergian ke tempat dengan suhu sangat ekstrem, pertimbangkan untuk membawa kantong tidur, alas tidur, dan kaus kaki termal tambahan.
Ini digunakan untuk menghadapi suhu yang lebih rendah daripada biasanya.
Baca Juga: Ramai Fenomena Suhu Dingin Bandung, Ini 7 Tips Jaga Kesehatan saat Cuaca Dingin
5. Obat-obatan dan P3K
Selalu bawa obat-obatan pribadi seperti obat flu, antihistamin, atau obat sakit kepala, karena toko atau apotek mungkin tidak selalu mudah dijangkau di tempat yang sangat dingin.
Sertakan juga kit pertolongan pertama untuk mengatasi luka ringan atau insiden kecil lainnya.
6. Periksa Kendaraan
Jika kamu berencana untuk menyewa atau menggunakan kendaraan, pastikan untuk memeriksa kondisi kendaraan dan sistem pemanasnya.
Pastikan kendaraan dilengkapi dengan ban cadangan, alat pembersih salju, dan perlengkapan darurat lainnya.
7. Periksa Peringatan Cuaca
Sebelum berangkat, periksa perkiraan cuaca setempat dan peringatan cuaca yang mungkin berlaku untuk tujuan liburanmu.
Ini akan membantumu mempersiapkan diri dan merencanakan aktivitas sesuai dengan kondisi cuaca.
Baca Juga: Viral di TikTok Liburan ala Travel Influencer, Ini Tips Hemat ke Genting Malaysia
8. Kurangi Risiko Frostbite dan Hipotermia
Hindari paparan kulit terlalu lama pada suhu beku untuk menghindari risiko frostbite.
Kenali tanda-tanda hipotermia, seperti gemetar, kelelahan, atau kebingungan, dan segera mencari tempat hangat jika seseorang menunjukkan gejala tersebut.
9. Pastikan Komunikasi yang Efektif
Pastikan selalu ada alat komunikasi yang efektif, seperti ponsel atau walkie-talkie, terutama jika kamu bepergian dalam kelompok atau di area yang sepi.
10. Ikuti Aturan Lokal
Ikuti aturan setempat dan panduan keamanan, terutama jika kamu berencana untuk melakukan kegiatan seperti olahraga ski atau petualangan alam lainnya.
Dengan persiapan yang tepat dan kesadaran akan lingkungan sekitar, liburan di daerah dengan cuaca dan suhu sangat dingin dapat menjadi pengalaman yang mengesankan dan aman.
Nikmati keindahan alam dan keajaiban musim dingin sambil tetap memprioritaskan kesehatan dan keselamatan diri.
*Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).
(*)
