Beberapa cara untuk mengurangi stres dan kecemasan meliputi meditasi, yoga, atau terapi bicara.
4. Anemia
Kekurangan zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan anemia, yang dapat menyebabkan pusing dan lelah.
Anemia dapat diobati dengan suplemen zat besi atau dengan memperbaiki pola makan.
5. Hipoglikemia
Kadar gula darah yang rendah juga dapat menyebabkan pusing.
Hal ini sering terjadi pada orang yang tidak makan dengan cukup atau memiliki diabetes.
Kawan Puan dapat memeriksakan kadar gula darahnya ke dokter untuk memastikan kondisi tersebut.
Sekarang kamu sudah tahukan apa penyabab pusing mendadak dan cara mengatasinya.
Baca Juga: Tanya Dokter: Kenapa setelah Donor Darah Kita Sering Mual dan Pusing?
(*)
