Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (2/5/2023).
Mulai dari rekomendasi aktivitas dan wisata seru di Malang.
Hingga manfaat olahraga sebelum sarapan.
1. Liburan Seru di Malang, Ini 4 Rekomendasi Wisata Lengkap dengan Harga
Setelah tiga tahun pandemi, kini masyarakat mulai kembali bisa bergerak bebas.
Bahkan tempat wisata pun sudah mulai kembali ramai. Banyak masyarakat yang sudah tidak takut lagi untuk liburan dan keluar rumah.
Tingginya antusiasme masyarakat untuk mengunjungi kembali destinasi wisata favoritnya juga banyaknya hari libur nasional yang menanti mendorong minat masyarakat untuk segera melakukan perjalanan domestik maupun mancanegara.
Indonesia dengan ragam pesonanya pun menawarkan banyak destinasi wisata dan aktivitas seru yang dapat dikunjungi oleh para wisatawan. Salah satu destinasi lokal favorit yang ramai oleh wisatawan adalah Malang.
Baca Juga: Berpetualang ke Jawa Timur, Ini Rekomendasi Wahana di Jatim Park Group
2. Kapan Sebaiknya Operasi Katarak? Ini Hal yang Harus Kamu Tahu
Katarak merupakan salah satu penyakit mata yang perlu diwaspadai.
Ini merupakan salah satu penyakit mata yang salah satunya disebabkan karena diabetes.
Diabetes dapat membuat lensa menjadi kotor dan buram, hal itu menjadi tanda bahwa telah terbentuk katarak.
Memang semua orang bisa mengalami katarak, akan tetapi pengidap diabetes memiliki risiko lebih tinggi. Kalau sudah mengalami katarak, biasanya perlu dilakukan operasi.
Secara umum, operasi katarak adalah prosedur bedah medis yang dilakukan untuk mengangkat lensa yang keruh lalu diganti dengan lensa buatan yang lebih jernih.
Meskipun sering mendengar istilah operasi katarak, ternyata masih belum banyak yang mengetahui lebih lanjut mengenai prosedurnya.
Baca Juga: Ini 5 Jenis Gangguan Mata Akibat Mengidap Diabetes, Apa Saja?
3. 4 Manfaat Olahraga sebelum Sarapan, Salah Satunya Ampuh Membakar Lemak
Bagi Kawan Puan yang ingin hidup sehat dengan bonus berat badan turun, maka disarankan untuk melakukan olahraga.
Memang olahraga bisa dilakukan kapan saja, tapi bagi Kawan Puan yang sibuk mungkin akan merasa lelah jika aktivitas fisik dilaksanakan setelah kerja ya.
Sebagai saran, Kawan Puan sebaiknya olahraga di pagi hari bahkan sebelum sarapan.
Sebab, olahraga yang dilakukan sebelum sarapan punya berbagai manfaat baik bagi tubuh.
Dilansir dari Indian Times, berikut ini empat manfaat olahraga sebelum sarapan:
Membakar Lemak Lebih Banyak
Pembakaran lemak adalah tujuan kebugaran utama kebanyakan orang agar berat badan turun.
Supaya proses pembakaran kalori lebih maksimal, maka lakukan olahraraga di pagi hari.
Baca Juga: 5 Tips Olahraga saat Cuaca Panas, Pakai Baju Ringan dan Breathable
(*)
