Parapuan.co - Momen Hari Raya Idulfitri atau Lebaran 2023 akan dipenuhi dengan berbagai aktivitas.
Mulai dari salat Idulfitri, bersilaturahmi, hingga menyantap hidangan khas Lebaran 2023 ala Indonesia.
Ada berbagai menu wajib saat momen Lebaran 2023, mulai dari ketupat, opor ayam, sambal goreng, hingga rendang.
Tak hanya makanan berat, kamu tentu juga akan disuguhkan dengan berbagai jenis makanan ringan seperti nastar, putri salju, atau bahkan lidah kucing.
Tentunya makanan khas Lebaran ini sangat menggugah selera dan dapat menggoyang lidah Kawan Puan, ya.
Di sisi lain, ternyata makanan-makanan khas lebaran ini juga tinggi kalori, lho.
Di antara berbagai jenis makanan Lebaran 2023, manakah makanan yang memiliki kalori paling tinggi?
Mengutip dari laman Kompas.com, berikut ini berbagai makanan khas Lebaran 2023 yang tinggi kalori.
Kawan Puan penasaran? Yuk, simak lengkapnya di sini.
Baca Juga: Dokter Jelaskan Cara Jitu Tangkal Kolesterol di Momen Lebaran
Makanan Khas Lebaran yang Tinggi Kalori
- Kalori nastar nanas per buah: 75 kkal.
- Kalori kacang goreng per 100 gram: 151 kkal.
- Kalori opor ayam per porsi: 392 kkal.
- Kalori rendang sapi per porsi: 468 kkal.
- Kalori semur daging sapi per porsi: 337 kkal.
- Kalori sambal goreng ati sapi per porsi: 346 kkal.
- Kalori ketupat per lima buah: 176 kkal.
Baca Juga: Paling Ditunggu, Ini 4 Kuliner Khas Idulfitri yang Wajib Ada!
Nah, setelah Kawan Puan mengetahui makanan apa saja yang tinggi kalori, penting bagi kamu memperhatikan porsi menu makanan Lebaran 2023.
Saat Lebaran, berbagai jenis makanan biasanya dihidangkan dalam jumlah yang tak sedikit.
Meski sangat menggoda, kamu perlu mengontrol nafsu makanmu.
Hal ini dilakukan agar berat badan tidak melonjak karena makan berlebihan.
Hindari makan dalam porsi yang berlebihan.
Sebaiknya menu Lebaran hanya dimakan sekali saja.
Kawan Puan, itu tadi makanan khas Lebaran 2023 yang tinggi kalori.
Selain memperhatikan porsi, hindari makanan secara berlebihan, ya!
Selamat merayakan Lebaran 2023 Kawan Puan!
Baca Juga: 5 Jenis Bumbu Dapur Ini Mampu Turunkan Kolesterol Secara Optimal
(*)
