5 Jenis Bumbu Dapur Ini Mampu Turunkan Kolesterol Secara Optimal

Anna Maria Anggita - Selasa, 3 Mei 2022
Bumbu dapur untuk menurunkan kadar kolesterol
Bumbu dapur untuk menurunkan kadar kolesterol Freepik

Parapuan.co - Menyantap makanan khas Lebaran sebaiknya dengan jumlah cukup, tak perlu berlebihan.

Hal ini dikarenakan makanan khas Lebaran seperti kue kering dan opor ayam tinggi kolesterol yang tidak baik bagi tubuh.

Beruntungnya, kolesterol dapat dikontrol dengan bumbu dapur, lho.

Sebagai catatan, kolesterol itu mampu menyumbat pembuluh darah. Jika tak segera diobati dapat menimbulkan penyakit jantung.

Dilansir dari Kontan, berikut ini lima jenis bumbu dapur yang membantu menurunkan kolesterol secara alami.

1. Bawang putih dan bawang bombai

Bawang putih diketahui mengandung allicin, zat yang berperan untuk menghambat pembentukan kolesterol.

Selain itu, bawang putih memiliki efek antiinflamasi, sehingga mampu menghambat peningkatan kolesterol jahat.

Sedangkan bawang bombai memiliki sifat antioksidan untuk mengontrol kolesterol jahat.

Baca Juga: Kolesterol Jadi Momok saat Momen Lebaran, Dokter Ungkap Cara Mengendalikannya

Sumber: kontan
Penulis:
Editor: Rizka Rachmania

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Video Pilihan