Parapuan.co - Berikut ini sederet berita terpopuler di kanal Wellness, Senin (13/3/2023).
Mulai dari tips menyewa sepeda di Ragunan hingga cara membuat bandeng presto.
Untuk lebih jelasnya, yuk simak ulasan berikut ini Kawan Puan!
1. 4 Tips Sewa Sepeda di Kebun Binatang Ragunan, Bawa Kartu Identitas
Di Kebun Binatang Ragunan, ternyata pengunjung bisa keliling sambil bersepeda.
Dilansir dari Kompas.com, pengelola Taman Margasatwa Ragunan memperbolehkan pengunjung berkeliling naik sepeda.
Sebenarnya, pengunjung bisa membawa sepeda sendiri dan nantinya akan dikenakan tiket masuk.
"Ke Ragunan boleh bawa sepeda milik sendiri dan dikenakan tiket sepeda hanya seribu Rupiah untuk sepedanya," ujar Kepala Humas Taman Margasatwa Ragunan, Wahyudi Bambang kepada Kompas.com, Rabu (8/3/2023).
Selain membawa sepeda sendiri, pengunjung juga bisa menyewa sepeda di Kebun Binatang Ragunan.
Baca Juga: 4 Kebun Binatang Ada Kapibara, Bisa Lihat Masbro yang Viral di TikTok
Tak perlu bingung, berikut tips sewa sepeda untuk berkeliling di Kebun Binatang Ragunan. Simak penjelasan selengkapnya:
1. Lokasi Penyewaan Sepeda
Apabila Kawan Puan tidak membawa sepeda, kamu bisa langsung ke dekat Pintu Barat saja.
Di Pintu Barat tepatnya dekat Kandang Jerapah, ada dua jenis sepeda yang bisa disewa yaitu sepeda tunggal untuk satu orang dan sepeda ganda untuk dua orang.
2. 5 Cara Membuat Bandeng Presto, Kelompokkan Sesuai Ukurannya Dulu
Ikan bandeng jadi jenis ikan yang banyak digemari masyarakat Indonesia.
Meskipun punya banyak duri, tapi ada olahan ikan bandeng yang durinya bisa dimakan yakni bandeng presto.
Biasanya memang bandeng presto tersedia di pusat oleh-oleh hingga swalayan, sehingga bisa dibeli dengan mudah.
Baca Juga: 5 Tips Memasak Cepat Bandeng Presto Gurih dan Enak, Cocok buat Jualan!
Namun, jika Kawan Puan tertarik untuk membuat sendiri maka ada cara memasak bandeng presto yang menarik untuk dicoba.
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini lima cara membuat bandeng presto:
1. Kelompokkan Sesuai Ukurannya
Kawan Puan, penting bagimu untuk mengelompokkan ikan bandeng sesuai dengan ukurannya.
Langkah ini mungkin sepele tapi penting selama proses pemasakkan berlangsung, sehingga bisa langsung matang.
Akan tetapi jika memang harus dengan berbagai ukuran, maka letakkan ikan bandeng berukuran besar di bawah panci presto.
3. 5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Ginjal, Ada Alpukat
Seseorang dengan penyakit ginjal mungkin memiliki penumpukan produk limbah dalam darahnya.
Baca Juga: 4 Olahraga untuk Penderita Penyakit Ginjal, Tingkatkan Kualitas Hidup
Dokter mungkin menyarankan agar individu mengubah apa yang mereka makan untuk membantu mengelola kondisi dan mendukung fungsi ginjal.
Ginjal adalah sepasang organ penting yang terletak di kedua sisi tulang belakang di bagian bawah tulang rusuk.
Mereka melakukan banyak fungsi penting untuk kesehatan, termasuk menyaring produk limbah dan kelebihan cairan dari tubuh dan membuangnya melalui urin.
Ginjal juga memainkan peran penting dalam mengatur keseimbangan mineral tubuh, dan menghasilkan hormon yang merangsang produksi sel darah merah.
Penyakit ginjal berarti ginjal rusak dan tidak berfungsi dengan baik. Diabetes yang tidak terkontrol dengan baik juga dapat menyebabkan penyakit ginjal stadium akhir.
Mengutip dari Medical News Today, ketika seseorang memiliki penyakit ginjal, mereka mungkin memiliki kelebihan produk limbah dalam darahnya. Dokter mungkin menyarankan perubahan pola makan untuk membantu mengelola kondisi dan mendukung fungsi ginjal.
Jika seseorang memiliki penyakit ginjal kronis, dokter biasanya menyarankan untuk mengurangi asupan kalium, fosfor, dan natrium untuk membantu mengelola kondisi tersebut. Pembatasan diet tergantung pada stadium penyakit ginjal seseorang.
Berikut ini beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari penderita ginjal, seperti mengutip dari Healthline.
Baca Juga: 7 Makanan yang Baik untuk Ginjal, Tawarkan Banyak Manfaat Kesehatan
(*)
