Jika ketidaktertarikan anak dalam berolahraga terlihat bersamaan dengan masalah seperti kemalasan atau masalah berat badan yang mengganggumu, maka Bola Basket adalah pilihan yang baik, karena gerakan terus menerus dalam olahraga membantu membakar kalori dan menghilangkan lemak.
2. Membangun Otot
Karena olahraga ini melibatkan banyak gerakan cepat dan penggunaan seluruh tubuh, otot, dan anggota tubuh secara ketat; itu akan membantu dalam mengencangkan tubuh dan membangun otot di area lengan, paha dan betis.
3. Meningkatkan Tinggi Badan
Selama beberapa generasi sekarang, dikatakan bahwa bola basket akan membuatmu tumbuh lebih tinggi. Meskipun gen alami yang menentukan tinggi badan setiap orang, olahraga seperti bola basket pasti membantu pertumbuhan.
Gerakan tubuh utama, frekuensi gerakan, dan tindakan melompat saat bermain olahraga secara ilmiah telah menunjukkan bukti untuk membantu pertumbuhan anak dalam meningkatkan tinggi badannya.
4. Meningkatkan Akurasi dan Presisi
Menembakkan bola ke dalam ring membutuhkan konsentrasi yang luar biasa, bidikan yang bagus, dan akurasi yang tinggi, yang semuanya dapat dicapai melalui banyak latihan.
Belajar menargetkan dan membangun presisi adalah keterampilan seumur hidup yang dapat dimanfaatkan oleh anak.
Baca Juga: Bola Basket Jadi Salah Satu Cabor di PON XX, Berikut Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Fisik
