Parapuan.co - Berikut ini sederet berita terpopuler di kanal Wellness, Sabtu (11/2/2023).
Mulai dari manfaat kacang bagi kesehatan Jantung, hingga rekomendasi restoran fine dining.
Untuk lebih jelasnya, yuk simak ulasan berikut ini, Kawan Puan.
1. Hari Kacang-kacangan Sedunia, Ini Manfaat Makan Kacang bagi Kesehatan Jantung
Kawan Puan, 10 Februari diperingati sebagai Hari Kacang-kacangan Sedunia.
Hari Kacang-kacangan Sedunia ini merupakan peringatan tahunan global yang diresmikan oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) pada tahun 2018.
Hari Kacang-kacangan Sedunia dirayakan untuk mengakui manfaat dari kacang-kacangan, terutama bagi kesehatan manusian.
Nah, kacang sendiri merupakan makanan nabati yang memiliki banyak gizi seperti protein, serat, vitamin, mineral, hingga antioksidan.
Jarang diketahui, kacang-kacangan ternyata dapat membantu kita mencegah penyakit jantung, lho.
Baca Juga: 5 Makanan Khas Indonesia dengan Bumbu Kacang, dari Ketoprak hingga Cilok
Melansir Kompas.com, berikut ini manfaat makan kacang untuk kesehatan jantung Kawan Puan.
Manfaat Kacang-kacangan bagi Kesehatan Jantung
1. Kacang dapat menurunkan kadar kolesterol tidak sehat, yaitu "kolesterol jahat" (low density lipoprotein/LDL) dan trigliserida, yang dapat menyumbat arteri.
2. Meningkatkan kesehatan pembuluh darah arteri.
2. Novita Angie Bagikan Tips Menjaga Kesehatan Mental di Usia 40an
Masalah kesehatan mental dapat dialami oleh semua orang dari segala gender hingga usia.
Masyarakat awam seringkali berpandangan bahwa perempuan di usia matang seperti 40-an tak lagi mengalami masalah kesehatan mental.
Padahal, gangguan kesehatan mental dapat datang kapan saja, bahkan tinggal di diri seseorang karena trauma mendalam.
Baca Juga: Bukan Hanya Saling Jaga Anak, Ini Pentingnya Support System bagi Novita Angie
Namun, pada setiap fase dan usia hidup, perempuan berkembang dan menemukan cara-cara berbeda dalam menghadapi gangguan kesehatan mental.
Artis dan presenter Novita Angie membongkar cara menjaga kesehatan mental bagi perempuan di usia 40-an dalam Podcast Cerita Parapuan Episode 33 yang tayang di kanal YouTube cerita parapuan.
Berkembang Sesuai Fase Kehidupan
Ketika ditanya soal cara menjaga kesehatan mental di usia 40-an, Novita Angie kilas balik masa-masa pencarian jati diri di usia 20 hingga 30-an.
"Ini semua harus mundur dulu ke masa-masa pencarian jati diri. Sebenarnya, di umur 20-an itu pencarian jati diri, 30-an itu kita lebih tahu apa yang kita mau walaupun masih ada keraguan," kata Novita Angie.
Menurut presenter ini, kesehatan mental di usia 40-an dapat terjaga jika kita telah melewati usia 20 hingga 30an dengan baik.
3. Sambut Hari Valentine, Ini 5 Rekomendasi Restoran Fine Dining di Bandung
Jelang Hari Valentine pada 14 Februari mendatang, Kawan Puan pasti ingin menyiapkan perayaan spesial bersama orang tersayang.
Baca Juga: Inspirasi Gaya Couple Serasi ala Pasangan Artis untuk Rayakan Valentine
Makan di restoran fine dining menjadi pilihan banyak orang untuk merayakan Hari Valentine bersama pasangan.
Nah, menghabiskan Hari Valentine di restoran fine dining sangatlah cocok karena suasana yang formal dan romantis nih, Kawan Puan.
Fine dining sendiri merupakan pengalaman makan di restoran yang biasanya lebih mewah, formal, unik dan mahal daripada di restoran biasa.
Buat Kawan Puan warga Bandung atau yang ingin berlibur ke Bandung, berikut ini lima rekomendasi restoran fine dining untuk merayakan Hari Kasih Sayang.
Rekomendasi Restoran Fine Dining di Bandung
1. Cantigi Wine & Dine
Restoran fine dining ini terletak di Hotel Papandayan, GF, JL. Jenderal Gatot Subroto 83, Malabar 40262, Bandung.
Cantigi Wine & Dine menawarkan nuansa Indonesia yang dielaborasi dalam gaya masakan-makanan unik.
(*)
