Parapuan.co - Manusia adalah makhluk sosial. Hubungan dan koneksi sosial merupakan salah satu kebutuhan kita sebagai manusia.
Berkaca dari kasus rumah mewah Ibu Eny yang viral di media sosial, depresi bisa membuat seseorang menarik diri dari lingkungan sosial.
Dalam dunia kesehatan mental, masalah ini dikenal dengan sebutan penarikan sosial atau social withdrawal.
Berbagai faktor termasuk ketakutan untuk ditolak, trauma masa kecil, hingga trauma dalam sebuah hubungan menjadi pemantik penarikan sosial yang dilakukan oleh seseorang dengan gangguan depresi.
Salah satu aspek penting dalam perkembangan dan kesejahteraan manusia adalah belajar bersosialisasi dan menciptakan hubungan dengan orang lain.
Ketika seseorang memilih untuk membatasi kesempatan untuk terhubung, maka masalah kesehatan mental, emosional, hingga fisik bisa terjadi.
Berikut penjelasan tentang ppenarikan sosial atau social withdrawal seperti yang dialami oleh Ibu Eny.
Melansir Verywellhealth, psikolog Jepang bernama Saito pernah membahas soal penarikan sosial dengan sebutan hikikomori.
Baca Juga: 4 Fakta Rumah Mewah Ibu Eny yang Viral, Pemilik Tinggal Tanpa Air dan Listrik
Dalam penjelasan Saito, penarikan sosial digambarkan sebagai tindakan menarik diri atau menghilangkan kontak dengan keluarga bahkan orang lain di lingkungan sosial.
Penarikan diri berarti seseorang tidak ingin berhubungan bahkan dengan mereka yang termasuk dalam support system-nya.
Penarikan sosial ternyata dapat memengaruhi keterampilan sosial dan kognitif kita.
Penarikan sosial juga dapat menyebabkan seseorang mengembangkan pola aktivitas soliter atau menyendiri.
Gangguan sosial ini dapat dikaitkan dengan perasaan malu, rendah diri, dan takut ditolak.
Selain itu, kurangnya interaksi sosial dapat menyebabkan perasaan kesepian, isolasi, dan masalah kesehatan fisik, kognitif, juga mental.
Penarikan Sosial sebagai Akibat dari Depresi
Melansir WebMD, penarikan sosial adalah salah satu tanda seseorang mengalami gangguan depresi yang paling umum.
Stephen Ilardi, PhD, penulis buku The Depression Cure dan profesor psikologi di University of Kansas, pernah membahas soal keterkaitan depresi dengan penarikan sosial.
Baca Juga: Viral Rumah Mewah Ibu Eny, Pertimbangkan Ini sebelum Renovasi Rumah Terbengkalai
"Saat kita mengalami depresi klinis, ada dorongan yang sangat kuat untuk menarik diri dari orang lain dan menutup diri," kata Stephen Ilardi.
Menurut Stephen Ilardi, penarikan sosial merupakan kebalikan dari apa yang dibutuhkan sebenarnya oleh mereka yang memiliki gangguan depresi.
"Dalam depresi, isolasi sosial biasanya akan memperburuk penyakit dan perasaan kita," kata Stephan Ilardi.
Penarikan sosial dapat meningkatkan perasaan stres pada seseorang dengan depresi.
Padahal, hubungan sosial dengan orang lain dinilai dapat membantu penyembuhan depresi seseorang.
"Penarikan sosial memperkuat respons stres otak. Kontak sosial membantu mengeremnya," lanjutnya.
Seseorang dengan penarikan sosial dapat mengatasi isu ini dengan menghubungi teman atau keluarga terdekat.
Buatlah daftar orang-orang dalam hidup Kawan Puan yang ingin kamu hubungi dan menjadwalkan aktivitas bersama.
Demikian penjelasan terkait penarikan sosial seperti dialami oleh Ibu Eny yang sedang viral di internet.
Baca Juga: Seperti Rumah Mewah Ibu Eny, Ini Bahaya Debu Tebal bagi Kesehatan
(*)
